题记——遇震则慌，逢考而燥，面难发惧，望方针遥不行及，而前功尽弃。
作家杨绛曾说:“人生最曼妙的景色，竟是心里的淡定与沉着!”是的心静如水，则行自然无丝毫波澜起伏。观一次次潮起潮落，赏一次次昙花一现，读一本本营养好书，由于你的沉着而不过于接近海滨，也由于此不摘花而下，更因此静心吸取书中所孕育的黄金屋。
从幼时的牙牙学语、踉跄学步到少年的风华正茂、神采飞扬，再到老时的两鬓染霜、无能为力，年月的行囊里装满了酸甜苦辣五味杂陈，年月将咱们慢慢洗老，但咱们应坚持淡定与沉着的心态，看清脚下的路，稳步向前，莫不要由于烦躁而为一颗石头所绊倒。接下来，在落日的路上能走多远，取决于咱们的体魄和心态。
冷静与沉着，即为让咱们不要盲目向前，不为功名利禄所困，不阿谀奉承，与人无争，与世无争，不屑与他争，做出最好的自己。
现代人存在的问题过于个人主义，不支付便巴望报答，即支付的少，心愿单极多，似白日梦一般日日浑浑噩噩。
坚持淡定沉着的心态，可以快速淬炼气质，心自会静，对物质和精力的过度巴望让咱们心中烦躁，没有方针，一朝一夕，自己的初心也会随同淡定的心态一同散去。淡定与沉着是为了培育咱们面对风险与波折的计划与思考方法，让咱们不惧怕挑战。
铢积寸累得学习和累积经历才不至于在考前、波折前心冷意寒，烦躁万分，彻夜不眠地复习。有淡定沉着的心态便是要将目光留于眼前，兢兢业业，更需
兼登高望远以明确方针。
诸葛亮曾诫子:“非淡泊无以明志，非安静无以致远。”没有淡定沉着的心态心中的方针亦会飘忽不定，即方针的建立需求安静的心态为前提条件，故说淡定沉着的必要性很大，亦言人生最曼妙的景色莫过于淡定与沉着!
